jeudi 29 janvier 2015

MANGER ET BOUGER


"LA SANTÉ VIENT EN MANGEANT ET EN BOUGEANT!"
 Les messages sanitaires sur les publicités alimentaires. Pour votre santé :
1. buvez de l'eau
2. mangez au moins cinq fruits et légumes par jour
3. pratiquez une activité physique régulière
4. évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé
5. évitez de grignoter entre les repas

6. éviter de sauter les repas
Ces messages visent à sensibiliser le public en matière de nutrition et doivent contribuer à la promotion de la santé et à la prévention de multiples problèmes et maladies liés à une mauvaise nutrition (diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, certains cancers…).

CONSEILS POUR ÊTRE BIEN DANS TON ASSIETTE ET TES BASKETS
1. Bois de l'eau, plutôt que des jus de fruits sucrés.
2. Évite le ketchup (sucré) et la mayonnaise (grasse).
3. Ne grignote pas entre les repas. Si tu as vraiment faim, croque une pomme, mange un yaourt, mais ne mange pas de chips.
4. Fais quatre repas par jour. Surtout, efforce-toi de bien manger au petit déjeuner.
5. Fais au moins une demi-heure d'activité physique par jour.
6. Ne rate pas une occasion de bouger: monte et descends les escaliers à pied, propose-toi pour sortir le chien.
7. Invite tes copains et tes copines à aller à la piscine ou à faire du vélo.

9 commentaires:

Anonyme a dit…

João Guedes nº11 8º3

Je ne compreend pas que c´est "Porter un jugement" pour le test.

Ana Cardoso a dit…

João Guedes (8º 3):
Porter un jugement, tu peux trouver à la page 116 de ton livre de Français. Cette expression signifie "exprimir um juízo de valor".
Par exemple, tu peux dire:
Faire du sport, c'est chouette.
Rater le petit déjeuner, c'est idiot.
Maintenant, tu as déjà compris?
À propos, je te corrige:
Je ne comprends (avec un "s") pas ce que... On conjugue le verbe comprendre comme le verbe prendre.
Pour préparer ta composition, les pages les plus importantes sont:
126 et 133 du livre; 23 de l'auxiliaire de travail.
Bon travail!

Márcia Monteiro nº14 8º2 a dit…

le blog c'est chouette.

J'ai vu le post Manger et Bouger pour le test.

merci.
À bientôt

Ana Cardoso a dit…

Márcia (8º 2):
"Manger et bouger" a des informations importantes pour le test. Continue à le consulter et à être une élève très appliquée. Bonne préparation pour le test.

Anonyme a dit…

Salut !!!

le blog c`est très chouette comme Marcia a dit ...

Je ne sais pas comme se dire : Para estar com boa saúde , nós devemos ... ( Pour être en bonne santé, nous (como se diz devemos )).

* Rita 8º2 nº3

Ana Cardoso a dit…

Ana Rita (8º 2):
Ce qu'il faut corriger, c'est seulement:
Comment on dit...
Nous devons / On doit; c'est le présent de l'indicatif du verbe "devoir" (page 63 de ton Auxiliaire de Travail).
Excellentes révisions!

Anonyme a dit…

Merci beaucoup

*Rita 8º2

Maria a dit…

Je ne compreend pas que c'est "donne les coseiles"

Ana Cardoso a dit…

Maria (8º 2 ?):
donner des conseils signifie "dar conselhos", c'est à dire ce sont des phrases impératives.
Exemple:
Fais une alimentation équilibrée.